面对室内高尔夫越来越火的流行趋势，很多爱打高尔夫的人开始犯愁了，室内和室外高尔夫该怎么样选?
中国虽然地域广泛，但是人口却众多，近年来，国家对建立高尔夫球场明令禁止。那么，如何去培养高尔夫运动员呢?不去广泛的推广，没有场地去练习，我们又怎会是取得成绩呢?早在十年前就已进入中国的室内高尔夫渐渐浮出了水面。被慢慢的变多的人知晓。从前只有韩国人聚集的地方才见得到室内高尔夫会所，现在也逐渐发展，甚至将室内高尔夫搬进了校园，成为学校体育场馆一道明亮的风景线.需求不断增长
国家明令暂停新建高尔夫球场地，这令高尔夫由本来只是在一定的范围内缓慢传播发展，很少有专家学者关注的活动转变为更为人知，更令专家学者关注的话题。不少对高尔夫的评论也是由此时铺天盖地而来。但是，正是由于这种种原因，高尔夫得到了它平时不能得到的关注，对于它的发展，是利大于弊。媒体对于高尔夫的不同角度的报道。令人类对于它的发展的关注，超过了以往任何一个新兴起的产业。这种氛围之下，高尔夫的种种引发人们对它的探索，而在人们的好奇心下，高尔夫迎来的新的一轮的发展。而室内高尔夫也乘着这股东风不断的发展起来。
人们对高尔夫的大部分不满就在于有的球场占地太广，在土地，特别是耕地问题上，很少有人会认同建立球场有利过程保持耕地，而且对于环保，认为高尔夫草皮的保养对土地有很大的侵害。其实这有疑虑。那就不可能不考虑这种疑虑带来的种种不可预见的因素。比如现在国家就有展厅新建高尔夫球场的调理，而室内高尔夫本身是以室内为基础。
当今中国高尔夫发展，并不只是它竞赛娱乐内容的传播，更是它内含，如文化，礼仪等的传播。人们把它当做一种身份地位的象征。而它对人们身体，交际都有着非一般运动项可以比拟的优势。而人们也因此被吸引，朋友之间，家庭的成员经常一起共同交流，有时还来上一两次比赛。对友谊，感情的培养不同一般的效果。可是它本身进入的高门懢令不少人望而却步。但是室内高尔夫的价格本身就相对来说还是比较低。都市人难得的空闲当然不会随便挥霍。室内高尔夫将是他们不错的选择。
随着高尔夫被人们逐渐重视，关注。它的发展也慢慢变得规范，也慢慢变得深入人心。它不仅仅作为一种运动而存在，更是一种礼仪文化的传承。我们发展室内高尔夫就肩负了传播这种文化利益的责任，所以我们建立室内高尔夫球场要尽量贴近高尔夫文化。为人们展示，介绍高尔夫文化，吸引了更多的人加入高尔夫行列。这样的良性循环才能长久为球场盈利。
在室内高尔夫的球场选择上，我们要注意尽量在人流量大，交通方便的地方，要不然它的优势便被极大的削弱了。如果可能我们还需要考虑与周围娱乐设施的互补，如3D影院，休闲吧等。 不会涉及这些问题。
打高尔夫不但可以健身的协调性、柔韧度等，还能大大的提升心肺功能。瑞典的一项研究表明，走路打完18洞，等同于最激烈的有氧运动40%-70%的强度，也相当于45分种的健身训练;心脏病专家帕兰克(Edward A. Palank)研究之后发现，走路打高尔夫球能够有效地降低坏胆固醇，保持好胆固醇。胆固醇属于体内的基本脂类化合物。它是*细胞膜的成分，参与性激素的合成，我们的大脑细胞差不多完全是由它构成的。坏胆固醇偏高，冠心病的危险性就会增加。
很少有人把高尔夫跟减肥画上等号。因为高尔夫运动是适合各种体型各种年龄不分性别的休闲运动，所以很难把这样的运动归到需要大运动量才能解决的减肥里面。然而在高尔夫运动中，有一个重要的动作就是转腰摆胯，于是会增强腰、腹部力量，增强腰肌和腹肌，减少脂肪堆积。高尔夫的上肢动作非常适合有啤酒肚的男士和渴望有扁平小腹的女士。
打高尔夫时，*内可释放出一种令人心情振奋的内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然产生的内分泌物，可以使人产生愉悦感，对增加大有好处。在过程中，男人的腰、背及手臂扮演着重要角色，也是主要着力点，而高尔夫锻炼的恰恰是这几个部位的肌肉，腰腹部的锻炼则更容易增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。性福指数大大提高。
对于处于紧张忙碌的商务人士或者白领阶层，需要拥有很好的心态才能应付工作和生活的关系，而且打高尔夫是一项相对于自己的运动，最大的挑战便来源于自我的超越。打高尔夫需要对整场高尔夫球的想象力和规划力还有协调力，从高尔夫球场到日常，这种情绪的培养，有助于养成健康的处事方法和态度。我们往往会看到职业在前9洞打出个小鸟高尔夫球也没什么情绪上的变化，因为高尔夫需要全场保持谨慎的态度。
高尔夫在发达国家早已经是一项很遍及的群众运动了，美国日本韩国都有超越十分之一的生齿打高尔夫球，在中国，之所以普罗群众都还觉得高尔夫遥不行及，有两个要素在作祟:
运动量很小，舒缓清闲高尔夫的运动量适当之大，需求适当的柔韧性和技巧男女老少都可以收获颇丰。
张力十足的莎翁名剧从最原始的界说上讲，高尔夫球运动是最最简略的运动项目，无非就是“拿杆把球打入洞中”。但实际上，高尔夫球是当今世界上开展地最为杂乱和繁琐的运动，当然也少不了是最难学、难玩的运动，在世界上最难的10项运动中 高尔夫排在第四。Grantland Rice曾说过，高尔夫有20% 是机械和技巧，别的80%是哲学、诙谐、罗曼史、友谊、咒骂、情节剧和攀谈，高尔夫的魅力可见一斑。
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